MBSR (Jon Kabat-Zinn) Achtsamkeitstraining Hamburg Christine Schwarz
Mehr als eine Hilfe bei burnout.

"Achtsamkeit ist eine Liebesbeziehung zum Leben"

Jon Kabat-Zinn, 2016

 

 

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit...

 

...führt uns zu einer neuen Sicht- und Seinsweise, die uns hilft, den täglichen Herausforderungen merkbar gelassener zu begegnen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Machen Sie ihre eigenen Erfahrungen mit dem Training der Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn in

>Hamburg Poppenbüttel.


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Die nächsten MBSR 8-Wochen Kurse starten

am 23.09.2017 (ein Kompaktkurs mit 4 Tages-Terminen samstags)

am 02.11. immer donnerstags und am 04.11.2017 immer samstags.

Es sind noch Plätze frei.

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MBSR "Schnupper-Tag"

für Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte.

Sonntag 06.08.2017 von 10 – 14:30h inkl. Kaffeepause.

Ort: Hamburg Poppenbüttel, DRK Langheinkate

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MBSR Tag derAchsamkeit "AUSZEIT"

Samstag 09.09. oder 08.10.2017 von 10–14:30h inkl. Kaffeepause

Ort: Shana Seminarhaus, Zuckerhut 26, 23867 Sülfeld bei Hamburg

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